苏州太极拳培训电话
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苏州内源堂陈氏太极拳小架武医馆
地址:姑苏区桐泾南路333号胥江府商铺2幢107室
苏州太极拳培训电话:
联系人:姜老师
乘车指导:地铁2号线胥江站1号出口
1.强身健体
太极也属于武术的一种,练太极同样也能锻炼孩子的身体,更能促进孩子的健康成长。
2.锻炼意志力
练习太极需要长时间的坚持,这样会提高孩子的自控能力和意志力。
3.促进发育,提高免疫力
小孩子正处于长身体的黄金阶段,骨骼肌肉韧带的结构和功能还没有发育完善,身体的各方面素质都需要锻炼,练习太极可以促进骨骼的生长,使身体各方面素质得到很好的提升。
4.缓解压力
现在小孩子的压力也越来越大了,练太极可以让孩子平静内心,舒缓压力。
5.纠正不良身体姿态
太极拳在身体姿态上要求立身中正、不倚不靠,这对孩子脊柱成长有帮助。